パパも産後うつになるの！？

最近ようやく子育てに協力し始めたパパ。しかし、日に日に無口になり、元気もない。ママは「もしかして産後うつ？」と心配する。

	パパ、最近元気ないけど大丈夫？子育てに協力してくれるのはうれしいけど、ムリしてない？
	え。いや、別に……。
	別に……って。どうみても元気ないし、全然しゃべらないし、心配なんだけど。
	大丈夫……。
	うーん。やっぱり変……。もしかして産後うつなんじゃない？ていうか、男の人も産後うつになるの？
	なりますよ。よくある話です。
	和尚さん、それホントですか？
	本当です。ある調査では、産後1年間に産後うつと判定された父親は約11％で、母親とほぼ同じ割合。9人に1人が産後うつになっているみたいですよ。
	うわっ、そうなんですね。でも、父親も母親も産後うつになる割合が同じって、ちょっと不思議な感じ……。
	確かに、父親は出産するわけじゃないし、子育ての負担も母親より少ないので、産後うつになるとは想像しにくいですよね。
	そうそう。パパも最近やっと子育てに協力的になったところだし、それほど負担はかかってなかったと思うんだけど……。
	私も経験しましたが、パパも出産前からそれなりにストレスを抱えているんです。
	そうなんですか？
	妊娠中のママを気遣って、家事の分担を増やしたり、趣味の時間を削ったりして、少しずつストレスが溜まっていくんです。
	なるほど。
	そして出産後は、夜泣きで睡眠不足になったり、思い通りに子育てができなくて自信を無くしたり、その挙句、仕事でも失敗……。
	あぁ、それボクです……。
	えっ、そうだったの？何も言ってくれないから、全然気づかなかった……。
	言いにくいんですよ。責任感も自信もあって、やる気満々だったのに、うまくいかない。弱音が吐けなくて、1人で抱え込んでしまい、メンタル不調になってしまうんです。
	そうなんです……。子育てがこんなに大変だなんて思わなかった……。
	そのキモチ、わかりますよ。でも、子育ては夫婦でするもの。つらいキモチを正直に打ち明け、互いに信頼し、助け合って、大変な時期を乗り越えて行ってほしいですね。
	よしよし。ママが聞いてあげるから、何でも言ってごらん。
	うん、あのね……。って、ボク、子どもじゃないんですけど……。