食べ物の好き嫌いを直したい

今まで食べていたピーマンを突然残すようになった5歳の息子。仲良しの友だちがピーマン が嫌いだから、ボクも食べないというのだが……。

	うちの子って、何考えてるのか、ホントわからない……。
	あら、息子ちゃんのことで何かあったみたいね。
	急にピーマンを残すようになったから、理由を聞いてみたら「仲良しの友だちがピーマン嫌いだから、ボクも食べない」って。
	うちの子もそういうことあったよ。子どもって共感性が高いっていうか、仲良しの子と何でも同じにしたがるんだよね。
	どうしたら前みたいにピーマンを食べるようになるでしょうか……。
	うちの場合、「良いところはマネしていいけど、良くないことはマネしなくていいんだよ」って言い聞かせたら、効果があったよ。
	さすが先輩ママ。良いところはマネをして、悪いところは自分の反省材料として生かすことが大切なんです。ところで、食べ物を残す癖がつかないように注意してくださいね。
	もったいないですもんね。
	それもあるけど、食べ物を残さず食べることの大切さを、小さいうちからしっかり教えてあげてほしいんです。
	私も残すことがあるんですが、ちょっとでもダメなんでしょうか……。
	私たちが食べているものは、すべて生き物。つまり、生き物の命をいただいているのですから、食べ物を残すと、命をムダにすることになるんです。
	命をムダにする…。そういうふうに意識したことはなかったです。
	「いただきます」という言葉には、作ってくれた人への感謝もあると思いま すが、「命をいただきます」という食べ物の命への感謝が込められているんですよ。
	うーん、深いなぁ……。
	だからといって、嫌いなものをムリに食べさせてはダメ。食べること自体が苦痛になってしまったら、子どもの心にも体にもマイナスになってしまいますから。
	残しちゃダメ、ムリに食べさせるのもダメとなると、どうしたらいいんですか!?
	なぜ嫌いなのか、理由をよく聞いて、どうしたら食べられるかを親子で考えて、工夫してみたらどうでしょう。
	細かく刻むとか、卵でとじるとか、嫌いなものの味を和らげる工夫をしたら、食べられるようになったりするよ。
	なるほど。それなら私が苦手なピーマンもおいしく食べられるかも……。
	えーっ、苦手なのはママ!?